Советы по уходу за грудью

Как сохранить красивой грудь Красивая грудь — настоящее украшение женского тела. Для того чтобы сохранить ее в хорошей форме, ей нужен особый, нежный уход. Приведем основные советы по уходу за грудью.

Для повышения упругости необходимо наносить на грудь специальные крема, в состав которых входят биорастительные комплексы. Обычно они достаточно вязкие по консистенции, и потому, наносить их следует легкими массажными движениями по кругу. Такой массаж очень полезен для кожи, т.к. усиливает кровообращение. Выполнять массаж без крема не желательно, т.к. такая процедура может привести к растяжкам.

Уход за грудью — массаж груди

Кроме того, очень полезен для кожи массаж круговыми движениями струей воды из душа. Для достижения максимального эффекта теплую и холодную воду нужно чередовать: сначала теплая вода, затем прохладная. В завершении процедуры необходимо включить прохладную воду. Водный массаж улучшает кровообращение, прохладная вода способствует укреплению тканей. Если выполнять подобные процедуры регулярно, повышается тонус кожи, грудь становится более упругой.

Не обойтись и без физических упражнений. Лучшая зарядка для груди — отжимания. Если вам сложно, вы можете отжиматься не от пола, а от скамейки или попробуйте выполнить упражнение, согнув ноги в коленях.

Правильная, ровная осанка — залог красоты вашей груди. Попробуйте воспользоваться старым проверенным способом, возьмите книгу (выбирайте ту, что потяжелее), положите ее себе на голову и пройдитесь в таком положении. Запомнили, какая она, правильная осанка? Вот так вам нужно ходить все время! Ровная осанка придает женщине особый шарм, и что немаловажно — очень полезна для здоровья всех органов

Уход за грудью — физкультура и спорт

Правильный уход за грудью и физические упражнения для груди помогут вам избежать растяжек на груди и предотвратит обвисание груди. Если у вас уже имеются растяжки, не огорчайтесь. Современные средства помогут вам избавиться от них или, по крайней мере, сделает их более незаметными. Кроме того, увлажнение кожи груди предотвратите появление растяжек в дальнейшем.

Очень полезны для кожи груди обертывания из грязи. Как ни странно, грязевое обертывание отлично очищает область декольте. На сегодняшний день можно осуществлять такие процедуры в домашних условиях. Однако нужно помнить, что лечебную грязь не следует наносить на соски, иначе это может вызвать сильное раздражение.

На правах рекламы:

фильтры для оочистки воды - какой выбрать для